Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento.Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga.En el grueso de la obra se analizan 30 asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana.Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga.ASANAS:Posturas de piePosturas de pie en equilibrioFlexiones de pie hacia delantePosturas sedentesFlexiones hacia atrásInversiones
Editorial:
Librero Ibp
ISBN:
9789089986207
Idioma:
Castellano
Número de páginas:
192
Encuadernación:
Tapa blanda
Fecha de lanzamiento:
01/10/2016
Año de edición:
2016
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TAROTERIA.AFRODITA
Características adicionales:
- Es marca destacada: No
- Autor: SALLY PARKES
- Cantidad de libros por set: 1
- Colección del libro: No tiene
- Tapa del libro: Blanda
- Material de la tapa del libro: Tapa blanda
- Edición del libro: 1
- Género del libro: Salud
- Editorial del libro: Librero
- Tamaño del libro: Mediano
- Subgéneros del libro: Salud y bienestar
- Título del libro: ANATOMIA DEL YOGA
- Coautores: No tiene
- Altura: 27 cm
- Impuesto interno: 0 %
- Es marca TOM: No
- Escrito en imprenta mayúscula: No
- Condición del ítem: Nuevo
- Idioma: Español
- Edad mínima recomendada: 18 años
- Tipo de narración: Manual
- Orígen del dato del paquete de fábrica: SELLER
- Cantidad de páginas: 192
- Fecha de publicacion: 2016
- Año de publicación: 9999
- Lugar de publicación: España
- Altura del paquete del seller: 40 cm
- Largo del paquete del seller: 3 cm
- Peso del paquete del seller: 400 g
- Ancho del paquete del seller: 20 cm
- syi pymes id: 35c9b7cd-a963-4b16-997f-cbf5685b9186
- Traductores: No tiene
- IVA: Exento
- Peso: 900 g
- Ancho: 22 cm
- Con realidad aumentada: No
- Con páginas para colorear: No
- Con índice: No
